Efek psikologis dari kurang tidur
Lebih dari 70 jenis gangguan tidur ada. Masalah yang paling umum adalah insomnia (kesulitan jatuh atau tetap tertidur), apnea tidur...
Kesehatan
Tidur dan kesehatan mental
Kurang tidur dapat memengaruhi kesehatan mental Anda Tidur dan kesehatan mental berhubungan erat. Kurang tidur memengaruhi kondisi psikologis dan kesehatan...
Inilah Yang Terjadi pada Tubuh Anda Saat Bergerak 30 Menit Sehari
Hampir 85 persen orang di negara maju dan berkembang hidup sebagian besar dari gaya hidup yang menetap. Tubuh manusia dirancang...
8 Manfaat Puasa untuk Kesehatan, Didukung oleh Sains
Terlepas dari lonjakan popularitasnya baru-baru ini, puasa adalah praktik yang berabad-abad yang lalu dan memainkan peran sentral dalam banyak budaya...
10 Manfaat Utama Minyak Kelapa (Coconut Oil)
Minyak kelapa banyak dipasarkan sebagai makanan super. Kombinasi unik asam lemak dalam minyak kelapa mungkin memiliki efek positif pada kesehatan...
Asam Laurat (C12) dan Minyak Kelapa (Coconut Oil)
Asam laurat (Lauric Acid), atau asam dodekanoat, adalah asam lemak jenuh dengan rumus molekul CH3-(CH2)10-COOH. Ini adalah asam utama dalam...
Segala Sesuatu yang Ingin Anda Ketahui Tentang Depresi
Apa itu depresi? Depresi diklasifikasikan sebagai gangguan mood. Ini dapat digambarkan sebagai perasaan sedih, kehilangan, atau kemarahan yang mengganggu aktivitas...
7 Makanan Terbaik untuk Meningkatkan Otak dan Memori Anda
Compilation - by Safrin Heruwanto. Otak Anda adalah Perihal yang Penting. Sebagai pusat kendali tubuh Anda, otak bertugas menjaga jantung...
17 Manfaat Asam Lemak Omega-3 Berbasis Sains
Asam lemak omega-3 sangat penting. Mereka memiliki banyak manfaat kesehatan yang kuat untuk tubuh dan otak Anda. Faktanya, beberapa nutrisi...
Ini Otak Anda Saat Berpuasa
Analisis pencitraan otak struktural dan fungsional, dikombinasikan dengan analisis komputasi, mengungkapkan daerah yang sangat terhubung, terletak di pusat korteks manusia...
